乒乓球体育教学俱乐部

作者:陈鑫林 时间:2008-06-12 点击数:

项目简介:乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多。乒乓球运动的器材设备比较简单,在室内、外都可以进行,运动量可大可小,不同年龄性别和身体条件的都可以参加活动。乒乓球俱乐部主要根据同学们的技术水平不同层次的向大家介绍乒乓球握拍技术、正反手发球技术、正反手攻球技术、简单的步法等等。

运动价值:改善人的心脏功能,促使心血管系统功能提高和呼吸系统机能增强,提高整体机能水平,增强人体上下肢力量,协调性和灵敏性,能有效地提高神经系统的灵活性及大脑皮层兴奋与抑制的转换速度,能培养积极进取机智果断的优良品质,培养勇敢顽强的良好心理素质和拼搏精神。

任课教师:陈鑫林 刘永立 栗元辉

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