郑州升达经贸管理学院2018-2019学年

体育学院素质拓展暨心理健康周竞赛规程

为了增强体育学院同学间的凝聚力，培养同学们的团队合作意识和努力拼搏精神以及创新理念，促进各年级之间的交流，普及心理健康知识，树立积极健康的心理意识，倡导学生养成积极向上的生活态度和健康的生活方式，为以后的生活和学习奠定坚实的身体和健康的心理基础。开启以后适应社会的思路，特举办本次素质拓展比赛，现将比赛相关事宜通知如下：

一、比赛时间与地点：

（一）比赛时间：2018年10月25日下午2:30。

（二）比赛地点：升达南苑拓展园区。

二、报名方法及时间：

凡升达体育学院学生，以年级为单位报名，由年级负责人将报名表（附件2）于2018年10月18日12:00之前交至体育学院公体教研室（体育馆304室）张丽丽老师处，并将电子版表格发至邮箱89232419@qq.com。

联系老师：张丽丽，联系方式：13603998142

三、比赛项目

（一）生死电网

（二）齐心协力

（三）百米障碍

四、竞赛办法：

（一）各项比赛规则与办法按规程规定执行，以各年级为单位报

名，每人限报1项，每队根据不同的项目要求进行报名；

（二）最终成绩以各年级所得积分之和为本年级之最终积分，根

据积分高低依次排序得出名次，并颁发荣誉证书；

（三）积分：第一名计5分，第二名计3分，第三名计2分，第

四名计1分；

（四）比赛时运动员须穿运动服装和运动鞋。

升达体育学院

2018年9月10日

附件1：比赛项目介绍

附件2：比赛报名表

附件1：

一、生死电网

1、参赛队员：15人

2、比赛方法：队员之间互相帮助，通过平躺、托举、搬运等方式将队友从电网一侧转移到另一侧，所有人身体不允许碰触电网，一次只允许通过1人，且不允许重复钻过同一个网眼，时间为15分钟，按成功通过的人数多少进行排名。

二、齐心协力

1、参赛队员：14人，至少2名女生。

2、比赛方法：两人双手相互支撑，脚踩钢丝，从钢丝一端互相支撑到另一端，中途任何人身体的任何部位接触地面则从起点重新开始，七组参赛队员以接力的形式完成本项目，用时最短的队伍获胜。

三、百米障碍

1、参赛队员：5人，至少1名女生。

2、比赛方法：第一个人从起点出发依次通过五步桩、深坑、矮墙、高低跳台、独木桥、高障碍板和低桩网到终点，第二个人以同样的方式完成整个过程，直至第五个人到达终点，用时最短的队伍获胜（注：队员之间可以互相帮助）。

附件2 素质拓展竞赛报名表

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