为提升学生的文明素养，倡导健康生活方式，体育学院于3月4日-7日组织开展了“文明礼貌从良好睡眠开始”主题班会。此次班会旨在通过关注睡眠健康，引导学生养成良好的生活习惯，进而提升个人修养和文明礼貌意识。

辅导员们通过生动的案例和数据，向同学们讲解了睡眠不足对身体健康、学习效率以及情绪管理的负面影响。班会围绕“文明礼貌与睡眠的关系”展开讨论。同学们积极发言，分享了自己在日常生活中因睡眠不足导致的情绪波动、行为失礼等经历。大家一致认为，良好的睡眠是保持良好心态和行为举止的基础，只有拥有充足的休息，才能以更好的精神面貌面对他人，展现出文明礼貌的风范。

此次主题班会的开展，不仅增强了学生的健康意识，也为营造文明和谐的校园氛围奠定了良好基础。体育学院将继续关注学生的身心健康，推动文明礼貌教育常态化，助力学生全面发展。