自2025年10月中旬起，我校学生运动队2025年冬季训练工作全面启动，健身健美、篮球、排舞、跆拳道、乒乓球、定向越野、荷球、排球等8支队伍按计划每周开展3—4次训练，每次训练时长不少于2小时，紧扣“储备体能、打磨技术、磨炼团队”核心目标，围绕次年省赛及全国性赛事需求系统推进冬训。截至目前，各队训练成效显著，为冲刺新赛季奠定坚实基础。

聚焦核心目标，各队训练亮点突出

健身健美队以备战2026年中国大学生健身健美锦标赛为目标，在冬训期间系统强化体能基础与舞台表现力。同步通过选拔吸纳50余名跨院系新队员，构建“以老带新”梯队，为后续赛事储备人才。

篮球队在冬训中聚焦体能储备与团队配合，队员各位置能力与整体作战水平显著提升。在省级三人制赛中荣获青年组亚军、成年组第四名，招新工作获学生热烈响应，新老队员“传帮带”氛围浓厚。

排舞队围绕2026年全国校园排舞展示大赛等备赛需求，分层开展成套动作编排、队形变换及节奏把控专项训练，骨干队员领舞能力与团队配合默契度大幅提升，高标准组建参赛队伍，为明年赛事蓄力。

跆拳道队以提升竞技水平为核心，冬训期间队员核心身体素质显著增强，竞技队员横踢、下劈等关键得分技术实战命中率提高约15%，新学旋转踢技术初步形成战力。“榜样－新人”共生计划加速新人成长，极寒拓展锤炼队伍意志与凝聚力。

乒乓球队针对明年赛事技术短板，重点打磨反手快撕、正手弧圈球等核心技法，命中率较训前提升15%，接发球失误率下降10%。通过“以赛代练”模式强化双打配合与战术应变，队员临场心态与多回合相持能力显著提升。

定向越野队立足复杂赛事环境需求，通过模拟山地、丛林等场景训练，强化地形适应与导航定位能力，队员路线规划精准度与定位效率明显提升，团队协作与决策速度持续优化。

荷球队以“抓技术、磨配合、强防守”为重点，通过专项训练提升传球精准度及进攻衔接流畅性；每周末赴郑州大学开展训练交流赛，并邀请高中队伍到校进行友谊赛，以赛促练检验阶段训练成果，团队防守与默契度显著增强。

排球队着重加强体能训练，同时围绕拦网、扣杀、垫传等基础技术强化训练，优化“快攻串联”“后排防守”等战术体系，队员发球攻击性与接发球控制力提升，拦网成功率与扣杀得分率显著提高，为明年省赛储备战力。

系统保障强支撑，冬训质效稳提升

冬训期间，体育学院各队专业教练团队针对各项目特点制定个性化训练方案，通过“强化体能”“以赛代练”“新老结对”等模式提升训练针对性。目前，各运动队冬训按计划稳步推进，队员体能、技术与团队协作能力均实现阶段性提升。后续将持续优化训练保障机制，推动冬训成果向赛场竞争力转化，助力各队在省赛及全国性赛事中展现升达学子拼搏风采，为校园体育文化建设注入新动能。